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五谷杂粮养生:怎么吃才更健康?

研究表明,五谷杂粮可养五脏。早在古代就有“一谷补一脏”的说法。五谷有小米、大米、小麦、大豆、高粱。其中小米可养脾、大豆可养肾等等。中医认为,五谷不仅可以裹腹,还是五脏食疗养生的好食材。  “田也”牌小杂粮是世纪粮行经过多年酝酿...

2015-05-06